炖它三个钟头
来源:    发布时间: 2018-09-21 10:03    次浏览   >

很多女性,尤其是年轻女性,在生活中,总是有一些不良的生活习惯,那么可以用接下来的四个字来形容,那就是:形寒饮冷。

现代社会中的健康饮食已打破了传统的饮食模式,改善膳食结构也成为女性朋友维护自身健康,美容养颜的一大秘诀。在饮食上女性尽可能的避免寒凉性的食品,再者注意少吃零食,这些吃多了容易上火。如果有条件的女性多在家里边喝点老鸭汤,注意煮汤的时候不要用高压锅,用就普通的锅小火煨,炖它三个钟头,而且老鸭汤喝多了还不会上火,把一只老鸭炖三个钟头后把油给它撇出去,往里边放一点冬瓜,还可以放一点茯苓,这也是化湿的,这是美容一大良方。

形,指的是形体。你看现在有很多女孩子,穿露脐装,后腰也露着。冬天穿裙子,更有甚者,我还见过在冬天穿超短裙的。这些都不是好的生活习惯。饮冷是什么呢?贪凉。我见过有的女孩子爱吃冰激凌、冰砖或喝冰水。总是吃这个的话,形寒饮冷同样会在你体内导致寒凝、血凝和气滞。同样也会血瘀,气滞血瘀就会导致这些疾病的发生。比如有的病,如卵巢囊肿、痛经、闭经,还有如子宫肌瘤、乳腺结节等。不要等到真的病了,就说吃两副药就好了,无论是谁,也没这样的本领。子宫肌瘤形成了,用两副药就能治好,根本不可能。因此,我们还是要自己先在生活中主动与忧思忿怒,形寒冷饮断绝关系,使自己的心情舒畅。

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